空手は全身運動のため、銀練の中で運動能力や忍耐力を高めることができます。また、当道場ではラダー・リズムトレーニングを取り入れ、楽しみながら体と脳を活性化。運動に必要な柔軟性や筋力、バランス感覚、コーディネーショ能力を養います。そして、将来的に役立つ礼儀礼節や自立心・やり抜く力も培っていけるよう、指導員が丁寧にフォローアップしていきます。